01 Описание
Продукт Be First L-Carnitine Capsules содержит 697 мг L-карнитина тартрат, который обладает наилучшей степенью усвоения организмом, благодаря присутствию в нём винной кислоты.
Удобная форма выпуска в капсулах обеспечивает точность дозировки и позволяет принимать продукт в любое удобное время, где бы вы ни находились.
Основные свойства Be First L-Carnitine Capsules:
• снижение лишнего веса;
• повышение выносливости;
• стимуляция регенерации мышечных тканей;
• повышение устойчивости к стрессам;
• положительное влияние на сердце и сосуды, снижение уровня холестерина.
Причина для выбора
Активизирует жировой обмен и помогает худеть
Карнитин обеспечивает перенос молекул жирных кислот через мембрану митохондрий, где они расщепляются с выходом энергии. Хотя сам карнитин не является жиросжигателем в прямом смысле, его роль в жировом обмене трудно переоценить. Поскольку жировой обмен связан и с гормональным фоном, и со здоровьем сердечно-сосудистой системы, и с энергетическим обменом, и со всеми остальными процессами, то карнитин оказывается мощной оздоравливающей добавкой, оказывающей неоценимую помощь организму в сложных ситуациях.
Борьба с лишним весом
Очевидно, что при создании благоприятных условий для расходования организмом излишних ресурсов, запасенных в жировой прослойке, именно транспортировка жиров к месту их расщепления может стать узким местом, затрудняющим и без того непростой процесс похудения. Прием дополнительного количества л-карнитина помогает активизировать эти процессы, обеспечить максимальную эффективность тренировок и планомерное снижение веса.
Защита сердца и сосудов
Карнитин способствует увеличению растворимости холестерина, то есть он препятствует росту отложений липопротеидов в сосудах, защищая таким образом сердечно-сосудистую систему и снижая риск инфаркта и инсульта. Избыток жирных кислот, как известно, способствует повышению уровня холестерина, но карнитин, увеличивая эффективность жирового обмена, снижает этот риск.
Защита нервной системы
Карнитин проходит через гематоэнцефалический барьер и способствует улучшению мозгового кровообращения, препятствуя риску поражения ЦНС и снижая вероятность развития различных патологий (болезнь Альцгеймера и т.п.). Как результат повышается устойчивость к стрессу, укрепляются когнитивные способности, улучшается нервно-мышечная координация. Эти же защитные эффекты зафиксированы при заболевании диабетом 2 типа.
Причина для выбора
Защищает сердце и мозг, улучшает нервно-мышечную координацию
Улучшение качества семенной жидкости
L-карнитин уже давно и успешно применяется в андрологии. Его часто назначают при астеноспермии и других факторах, повышающих риск бесплодия. Достоверно исследовано, что прием карнитина в ряде случаев заметно улучшает качество спермы и увеличивает вероятность зачатия.
Ускорение восстановления
Карнитин снижает окислительный стресс, вызванный нагрузкой, путем повышения общей антиоксидантной способности, а также подавляет воспалительные реакции, что значительно повышает скорость регенерации и общую эффективность восстановительных процессов. Оптимизация энергетического обмена дает больше сил и резервов клеткам мышечной ткани, увеличивая их выносливость и позволяя быстрее вернуться к нормальному состоянию после тяжелой нагрузки.
Причина для выбора
Помогает быстрее восстанавливаться после тренировок
Антивозрастные эффекты
По мере старения в организме снижается производство карнитина. Как только люди достигают семидесяти лет, его концентрация в клетках быстро снижается, но спад производства начинается гораздо раньше. Накопление карнитина в клетках мышц и головного мозга при помощи добавок помогает предотвращать возрастную саркопению, поддерживая на более эффективном уровне двигательную функцию и помогает предотвращать нарушение когнитивных функций, вызванных старением.
Защита печени
Карнитин выполняет защитную функцию по отношению к клеткам печени. В случае нарушения ее нормального функционирования, прием карнитина в виде добавок помогает снизить разрушение клеток печени, уменьшая маркеры повреждения АЛТ и АСТ в крови.
Противовоспалительный эффект
Исследования демонстрируют, что добавки L-карнитина эффективно уменьшают воспалительное состояние, значительно снижая маркеры воспаления С-реактивный белок (CRP), интерлейкин-6 (IL-6), фактор некроза опухоли-α (TNF-α). Эти эффекты зафиксированы как на здоровых людях, так и на тех, кто имеет избыточную массу тела и диабет 2 типа.
Карнитин великолепно сочетается с другими добавками (коэнзим Q10, креатин, жиросжигатели, протеин, гейнер и др.), образуя со многими синергетический эффект.
Состав
Порция: 1 капсула
Порций в упаковке: 120
L-карнитин тартрат
в т. ч. L-карнитин
697 мг
475 мг
02 Состав
: L-карнитин тартрат, желатиновая капсула (желатин), агент антислеживающий диоксид кремния аморфный.
Рекомендации по применению (на этикетке)
Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Рекомендации по применению (на основании данных из исследований)
Борьба с лишним весом
При использовании карнитина, как средства, способствующего снижению жировой массы тела, его применяют курсами 3-6 месяцев, по 2-3 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием вместе с пищей или два раза по половине суточной дозы). Время приема не зависит от физической активности и времени суток. При этом следует понимать, что сам по себе прием карнитина не поможет начать снижать жировую массу, его эффект опосредован улучшением углеводного и жирового обмена, что может повысить некоторым образом результативность программ по снижению массы тела. В зависимости от пола, женщинам можно придерживаться нижней границы рекомендованной дозы, а мужчинам верхней.
Защита сердца и сосудов
Для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы (улучшения чувствительности к инсулину, улучшению липидного профиля, снижения повышенного артериального давления) его применяют курсами 3-6 месяцев, по 1-2 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием вместе с пищей или два раза по половине суточной дозы), вне зависимости от времени суток. Дозировка не зависит от пола и массы тела потребителя.
Защита нервной системы
Для профилактики и лечения нейродегенеративных заболеваний (черепно-мозговая травма, болезнь Альцгеймера) наряду с L-карнитином используется и его ацетилированное производное - ацетил L-карнитина гидрохлорида (ALCAR).
Обе формы применяются курсами 3-6 месяцев, по 1-2 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием или два раза по половине суточной дозы), вне зависимости от времени пищи, в любое время дня. Дозировка не зависит от пола и массы тела потребителя.
Улучшение качества семенной жидкости
Для улучшения качества спермы карнитин применяют курсами 3-6 месяцев, по 2-3 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием или два раза по половине суточной дозы). Вне зависимости от времени пищи, в любое время дня.
Ускорение восстановления
Для улучшения процесса восстановления между тренировками карнитин применяют курсами 3-6 месяцев, по 1-2 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием вместе с пищей или два раза по половине суточной дозы), вне зависимости от времени суток и физической активности. Дозировка не зависит от пола и массы тела потребителя.
Антивозрастные эффекты
В качества компенсирующего средства возрастного снижения эндогенного синтеза L-карнитина, его применяют курсами 3-6 месяцев, по 1-2 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием вместе с пищей или два раза по половине суточной дозы), вне зависимости от времени суток. Дозировка не зависит от пола и массы тела потребителя. С этой целью продукт эффективен в возрасте 65 лет и старше.
Защита печени
Для получения гепатопротекторного эффекта при заболеваниях печени (гепатит, НАЖБП) или при ее поражении токсичными веществами (включая лекарственные препараты) карнитин применяют курсами 3-6 месяцев в широком диапазоне доз от 500 до 4000 мг в день (можно всю дозу за один прием вместе с пищей или два раза по половине суточной дозы). Время приема не зависит от времени суток. Дозировка не зависит от пола и массы тела потребителя, но связана с тяжестью заболевания. Поэтому дозировка должна подбираться лечащим врачом на основании имеющегося диагноза.
Противовоспалительный эффект
В качестве средства уменьшения воспалительных состояний и снижении уровня воспалительных цитокинов карнитин применяются курсами не менее 3-х месяцев, по 2-3 грамма в сутки (можно всю дозу за один прием или два раза по половине суточной дозы), вне зависимости от времени пищи, в любое время дня. Дозировка не зависит от пола и массы тела потребителя. Наибольший противовоспалительный эффект наблюдается у лиц с диабетом 2 типа или имеющих избыточную массу тела.
Повышение физической работоспособности
Для повышения аэробной и анаэробной производительности карнитин применяют курсами не менее 3-х месяцев, по 2-3 грамма в сутки. В день физической активности карнитин можно принимать за 30-60 минут до начала тренировки, всю суточную дозу натощак. В другие дни независимо от времени суток с пищей, одну суточную дозу или два раза по половине. При этом наибольший эффект приносят не разовые приемы карнитина перед тренировкой, а длительный ежедневный прием не менее 3-х месяцев, что необходимо для его накопления в митохондриях мышечных клеток. В зависимости от пола, женщинам можно придерживаться нижней границы рекомендованной дозы, а мужчинам верхней.
Практически для всех целей карнитин эффективен в дозировках 2-3 грамма в сутки и при курсовом применении от 3 до 6 месяцев. Более здоровые люди, как правило, ощущают эффекты от приема за более короткий срок (2-3 месяца). Людям с патологиями может потребоваться от 4 до 6 месяцев. Однако, масштаб эффекта наиболее значим именно при использовании людьми с нарушениями здоровья, в том числе с избыточной массой тела. Карнитин, независимо от формы, по умолчанию принимают вместе с пищей, однако, в некоторых случаях допустимо (но не является обязательным) принимать без привязки к приемам пищи. В случаях возникновения неприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, принимать только с пищей.
03 Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с спортивным врачом или специалистом по спортивному питанию. Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях. Не является лекарственным средством.
